در سحری و افطاری چه بخوریم و چه نخوریم ؟
تاریخ انتشار: ۱۴ فروردین ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۶۹۵۴۹۸
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: افطار با زولبیا و بامیه ،آش رشته غلیظ ،حلوا ، دسرهای بسیار شیرین ، چرب و حتی آب یخ برای افراد روزه دار اصلا توصیه نمی شود.
به گزارش خبرگزاری برنا؛ زهرا احدی ،دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: در ماه مبارک رمضان برای باز کردن افطار حلیم کم چرب، سوپ و آش های رقیق، خرما،توت ،کشمش، چای کم رنگ، شیر ولرم و فرنی مناسب است .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دبیر انجمن تغذیه البرز افزود: زولبیا و بامیه ،آش رشته غلیظ ،حلوا ، دسرهای بسیار شیرین ، چرب و یا آب یخ برای افراد روزه دار توصیه نمی شود.
احدی گفت : روزه داران از مصرف مواد غذایی شیرین مانند زولبیا و بامیه در سحر نیز پرهیز کنند زیرا باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می‌شود .
او افزود: برای مهار تشنگی از خوردن غذاهایی مانند انواع نوشابه ها، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز، سیر، پیاز و فلفل در وعده سحری اجتناب شود.
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: برای پیشگیری از بوی آزار‌دهنده دهان در طول روز، از مصرف سیر و پیاز در وعده سحر پرهیز شود و ضمن این که رعایت نکات بهداشتی برای تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن سبب افزایش طاقت روزه داران در مقابل گرسنگی و تشنگی طولانی مدت در فصل های بهار و تابستان از کم آبی بدن می‌شود.
بیشتر بخوانید بانگ سحری خوانی ماه رمضان در لرستان لینک کپی شد ارسال به دیگران وبگردی سحری و افطاری
تمام حقوق برای خبرگزاریبرنامحفوظ است. استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: سحری و افطاری فعالیت مدارس لرستان به صورت حضوری روزه گرفتن از چه تاریخی واجب شد دعای روز اول ماه مبارک رمضان دبیر انجمن تغذیه البرز رمضان اوقات شرعی رمضان 1401
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۶۹۵۴۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روز ماما ۱۴۰۳ + عکس، متن و پیام تبریک international Day of the Midwife
۱۶ اردیبهشت، روز جهانی ماما است که ارسال متن تبریک و عکس نوشته به وسیله عکس، متن، پیام، اس ام اس و پیامک به افراد شاغل در مامایی متداول است.
به گزارش ایمنا، پنجم ماه مه مصادف با ۱۶ اردیبهشت، روز جهانی ماما نامگذاری شده و هدف آن افزایش آگاهی و تبادل اطلاعات در راستای سلامتی مادر و نوزاد است.
روز جهانی ماما (Midwife) چه روزی است؟ تاریخ دقیق روز جهانی ماما در سال ۱۴۰۳ و تقویم شمسی برابر با یکشنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ است. تاریخ دقیق روز جهانی ماما در تقویم میلادی مصادف با ۵ می ۲۰۲۴ است. تاریخ دقیق روز جهانی ماما در تقویم قمری مصادف با ۲۶ شوال ۱۴۴۵ است.مامایی حس باشکوه‌ترین لحظه‌هاست، دیدن زیباترین اشک‌ها و دلنشین‌ترین لبخندهاست، مامایی لمس ثانیه‌های باشکوه یک تولد است، در آغوش گرفتن هدیه پاک خداوند است، مامایی چیزی به جز عشق نیست
روز ماما روز فرشته‌های مهربان خدا مبارک باد
سلام بر تو ای خورشید ایمان و درود بر تو ای مامای مهربان!
چشم که گشودم نگاه آسمانی و سرشار از مهر تو را دیدم…
نور خدایی سرشار از عاطفه‌ای که از چشمانت بر همه وجودم بارید…
گویی درد از درونم رخت بر بست و بیماری از آسمان وجود پر کشید…
در حیرتم که خدا از چشمه کدام عاطفه تو را لبریز ساخته است؟
ایمانت تا کدام آسمان بالا رفته است؟
سینه‌ات را وسعت کدام دریای زلال مهر نوشانده که چنین مهربان و صمیمی، خستگی ناپذیر و پر تلاش دست در یاری من آورده‌ای؟
آری این ماماست که بارها لحظه تحویل سال نو را...
بارها دوری از خانواده در شرایط بیماری و جراحی آنها را...
بارها دیدن لحظات شادی و غم عزیزانش را از دست داده… که مامای تو و مامای او باشد...
روزت مبارک و خجسته باد
در میان دست‌هایت عشق پیدا می‌شود
زیر باران نگاهت نسترن وا می‌شود
با عبور واژه از گوشه لب‌های تو
مهربانی‌های قلبت خوب معنا می‌شود
مامای عزیز و مهربون روزت مبارک
درود و سپاس نثارت
که با تحمل لحظه‌های دشوار
سبزی نگاهت را
تقدیم سیمای لطیف نوزادان می‌کنی
روزت مبارک ماما مهربون
روز جهانی ماما را
که همزمان با بهار طبیعت است
به شما تلاشگران جامعه مامایی
که وظیفه دشوار و حیاتی
حفظ سلامت مادر و نوزاد را به عهده دارید
تبریک و تهنیت عرض می نمائیم
تو پیام آور لبخند به لب‌های هزاران مادری
و نظاره گر تولد یک عشق آسمانی بر زمین خدا
روز ماما رو بهت تبریک می گم
با بهترین آرزوها
قدیس زمینی
امید بخش چشم‌های منتظر
راهی که می‌روی همیشه هموار باشد
و دلت غرق در خوشی‌ها
چرا که زندگی‌مان را در دستان تو دیدیم
و عشق را در نگاه تو نظاره کردیم
روز ماما مبارک
قصه زندگی با بودن تو آغاز می‌شود
تو که منبع مهری از جانب خداوند
دستانت را بر سر کودکان این سرزمین بیاویز
چشمان منتظر مادران
همیشه نوید بخش راه توست
روزت مبارک مامای مهربان
هر گُلی روید به باغ، از کف دستان توست
زندگی آغاز را، مست و هم پیمان توست
نونهالان یک به یک، آمده از راه دور
چشم‌های والدین، بسته بر چشمان توست
تا خبر دادی زِ گُل، خنده بر لب‌ها شکفت
هدیهٔ نور خدا، صورت شادان توست
آن زمان که زندگی، چهره‌ای نو برگشود
همرهش استاد عشق، در کنار جان توست
روزت مبارک مامای مهربان
ضمن گرامیداشت تلاش‌های خداپسندانه جامعه‌ی مهربان و از خود گذشته‌ای که دانش و مهارت حرفه‌ای را به زیور اخلاص، ایثار و معنویت آراسته
سلامتی و توفیق روز افزون این تلاشگران عرصه سلامت را از درگاه ایزد منان خواستاریم
روز ماما بر شما مبارک
«ماما» با شوق و رنج می‌آموزد
تا رنج انسان را به شوق و آرامش برساند
روز ماما مبارک
اولین گریه‌ی هر نوزاد
دلنوازترین آهنگ حیات است
و دستان مقدس تو خالق این زیباییست
روز ماما بر شما مبارک
پروردگارا تو قبل از یک مادر
محبت و عشق را در دست‌های ما به ودیعه گذاشتی تا یک تولد را در آغوش گیریم …
ما به این عنایت در بین خود محتاجیم،
آن را از ما دریغ مدار …
روز جهانی ماما بر تمام همکاران گرامی مبارک
There is nothing more challenging than bringing a baby in this world and you did it very well
Happy international Midewives day
هیچ چیزی به اندازه آوردن یک کودک به این دنیا چالش برانگیز نیست
و شما این کار را به بهترین شکل ممکن انجام دادید
روز جهانی ماما مبارک
آنگاه که دردمندی سلامت خود را بازیابد
آنگاه که دستی به نشان شکر به آسمان بلند شود، ملائک تو را می‌ستایند
روز ماما مبارک
نوزاد اولین نگاه معصومانه‌اش را به تو هدیه می‌کند
و تو اولین کسی هستی که گریه‌اش را صبوری می‌کنی،
صبوری و معصومیت بدرقه راهت …
روز جهانی ماما مبارک
اولین گریه‌ی هر نوزاد دلنوازترین آهنگ حیات است و دستان مقدس تو خالق این زیبایی ست.
روزت گرامی باد، ای سراپا سبزی که اولین نگاه، اولین نفس، اولین لبخند، اولین فریاد، اولین شوق و اولین عشق را نظاره گری
روز ماما بر شما مبارک
روز جهانی ماما را
که همزمان با بهار طبیعت است
به شما تلاشگران جامعه مامایی
که وظیفه دشوار و حیاتی
حفظ سلامت مادر و نوزاد را به عهده دارید
تبریک و تهنیت عرض می‌نمائیم
ماما ضربان قلب آینده را می‌شنود
روز ماما ٬ روز فرشته‌های مهربان خدا مبارک باد
کد خبر 748975
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟